【2026年版】東京の桜スポット完全ガイド|目黒川・上野公園・千鳥ヶ淵の見頃と花見情報

【2026年版】東京の桜スポット完全ガイド|目黒川・上野公園・千鳥ヶ淵の見頃と花見情報

はじめに — 東京で桜を楽しむ

目黒川の約800本の桜並木、上野恩賜公園の約800本の桜、千鳥ヶ淵のボートから見上げる桜など、東京には駅から歩いて行ける桜の名所が多くあります。

この記事では、開花・満開の目安、10ヶ所の名所の特徴と料金・アクセス、夜桜、1日モデルコース、場所取りのマナーをまとめます。

東京 目黒川の桜

東京の桜の開花時期

開花・満開の時期

東京のソメイヨシノの開花は、靖国神社境内にある気象庁指定の標本木で判断されます。例年3月20日〜25日頃に開花、3月末〜4月3日頃に満開を迎えます。

見頃期間の目安

ソメイヨシノの見頃は満開から約5〜7日間です。気温が低い年は長く楽しめ、気温が高い年は散りが早まります。新宿御苑のように多品種の桜がある場所では、2月中旬の河津桜から4月下旬の八重桜まで、約2ヶ月間にわたって桜を楽しむことができます。

東京の桜名所10選

1. 目黒川 — 約4kmのピンクのアーチ

池尻大橋付近から中目黒駅周辺を通って下流へ続く約4kmの区間に、約800本の桜が川の両岸に並びます。川幅が狭いため、両岸の枝が川の上で重なり、桜のトンネルのようになります。

中目黒駅周辺にはカフェやレストランが多く、テイクアウトのドリンクを片手に歩く人の多いスポットです。散り際には川面が花びらで覆われます。

アクセス:東急東横線・日比谷線「中目黒」駅すぐ 夜桜:ぼんぼりのライトアップあり(期間・時間は年により異なる)

2. 上野恩賜公園 — 江戸時代から続く花見の名所

江戸時代から花見の名所として知られてきた公園です。ソメイヨシノを中心に、山桜、寒緋桜など約50種約800本の桜が植えられています。レジャーシートを敷いてグループで宴会をする、昔ながらの花見が見られる場所です。

不忍池のボートからも桜を楽しめます。東京国立博物館、国立科学博物館、上野動物園も園内にあり、花見と合わせて1日過ごせます。

アクセス:JR「上野」駅公園口すぐ 入園料:無料

3. 千鳥ヶ淵 — ボートから見上げる桜のトンネル

皇居の北西側、お堀沿い約700mに約260本のソメイヨシノが並びます。千鳥ヶ淵ボート場のボートに乗ると、水面の高さから、お堀に張り出した桜を見上げられます。

ボートは観桜期30分1隻1,500円(一般料金、2026年3月改定。桜シーズンは混雑のため待ち時間1〜2時間になることも)。夜間はLEDライトアップが実施されます。千鳥ヶ淵緑道は無料で散策でき、対岸の北の丸公園側からも桜を楽しめます。

アクセス:東京メトロ「九段下」駅2番出口から徒歩5分(ボート場までは約10分) ボート:1隻あたり観桜期30分1,500円・通常期30分1,000円(通常10:00〜17:00、月曜定休・12〜2月休場。観桜期の営業時間は公式情報で確認)

4. 新宿御苑 — 約70品種900本の桜の競演

明治39年(1906年)に皇室の庭園として造られた新宿御苑は、約58ヘクタールの敷地に約70品種約900本の桜が植えられています。早咲きの河津桜(2月中旬)から遅咲きの八重桜(4月下旬)まで、約2ヶ月間にわたって桜を楽しめます。

日本庭園、イギリス風景式庭園、フランス式整形庭園の3つの様式の庭園があります。アルコール持ち込み禁止のため、宴会より静かな花見に向いています。

入園料:500円 開園時間:9:00〜18:00(3月15日〜6月10日。桜の時期は土日祝日を中心に事前予約制となる場合あり) アクセス:JR・東京メトロ「新宿」駅から徒歩10分

5. 隅田公園 — スカイツリーと桜の共演

隅田川の両岸(台東区側・墨田区側)に約1,000本の桜が植えられています。八代将軍徳川吉宗が1717年に桜を植えたことで知られます。東京スカイツリーと桜を一緒に撮影できるスポットです。

屋形船から桜並木を眺める花見もできます(1人10,000円〜、要予約)。

アクセス:東京メトロ「浅草」駅から徒歩5分

6. 井の頭恩賜公園 — 池を彩る桜と花筏

武蔵野市と三鷹市にまたがる井の頭公園では、約200本のソメイヨシノ・ヤマザクラが井の頭池を囲みます(園内全体で約400本)。ボート(ローボート30分800円)で水面から桜を見上げられ、散り際には池が花びらで覆われる「花筏(はないかだ)」が見られます。1917年開園の公園です。

アクセス:JR・京王井の頭線「吉祥寺」駅から徒歩5分

7. 六義園 — 枝垂桜のライトアップ

五代将軍徳川綱吉の側用人・柳沢吉保が7年かけて造った回遊式庭園です。正門近くの枝垂桜は高さ約15m、幅約20m。夜間ライトアップは通常の入園料とは別の夜間特別観賞券が必要で(2026年は前売1,000円・当日1,200円、公式サイトで事前購入)、日程は開花に合わせて直前に決まるため、公式サイトで最新情報を確認してください。

入園料:300円 アクセス:JR・東京メトロ「駒込」駅から徒歩7分

8. 飛鳥山公園 — 徳川吉宗が造った花見の名所

1720年、八代将軍徳川吉宗が庶民の行楽地として約1,270本の桜を植えたのが始まりです。現在は約600本のソメイヨシノ、サトザクラなどが植えられています。公園入口には無料のモノレール「アスカルゴ」があり、高齢者や子連れでも上りやすいです。

アクセス:JR「王子」駅中央口すぐ 入園料:無料

9. 代々木公園 — 広大な芝生で花見ピクニック

約54ヘクタールの敷地に約700本の桜が植えられ、広い芝生でグループの花見ピクニックができます。原宿・表参道エリアに隣接しています。

アクセス:JR「原宿」駅から徒歩3分 入園料:無料

10. 国営昭和記念公園 — 桜と菜の花の共演

立川市にある約165ヘクタールの国営公園で、約1,500本の桜が植えられています。「桜の園」と手前の菜の花畑(みんなの原っぱ)では、ソメイヨシノと菜の花を同時期に楽しめます。敷地が広いため、都心の名所に比べて場所に余裕があります。

入園料:大人450円 アクセス:JR「西立川」駅から徒歩2分

東京の夜桜ガイド

千鳥ヶ淵

お堀の水面に桜が映るLEDライトアップ。夜間のボート営業の有無・時間は年により異なるため公式情報で確認を。緑道の散策は無料。

六義園

枝垂桜の夜間ライトアップ。夜間特別観賞券が必要(2026年は3月18日〜24日開催、前売1,000円・当日1,200円)。

目黒川

ぼんぼりの明かりに照らされる桜並木。テイクアウトドリンクを片手に散策する人が多い。無料。

東京ミッドタウン

約150本のソメイヨシノの桜並木がライトアップされ、ガレリア内からも桜を眺められるため雨天時にも楽しめる。無料。

隅田公園

スカイツリーの明かりと夜桜を一緒に眺められる。無料。

花見の持ち物チェックリスト

  • レジャーシート:防水タイプがおすすめ。座る面がクッション付きだと長時間快適
  • 防寒着:夕方以降の冷え込みに備えて、ダウンジャケットやブランケットを
  • ウェットティッシュ・ゴミ袋:必須。多くの花見スポットではゴミ箱が不足
  • モバイルバッテリー:写真撮影で電池消耗が激しい
  • 花見弁当またはテイクアウト:コンビニの花見弁当セットが手軽
  • 日焼け止め:日中の屋外で長時間過ごす場合に

モデルコース — 東京桜1日プラン

  1. 9:00 新宿御苑(開園に合わせて入り、約70品種の桜を鑑賞)
  2. 11:00 千鳥ヶ淵(ボートで桜の下をくぐる。観桜期は待ち時間に余裕を)
  3. 12:30 靖国神社参道でランチ
  4. 14:00 上野公園(不忍池のボートや東京国立博物館と合わせて)
  5. 16:00 隅田公園(スカイツリーと桜の撮影)
  6. 18:00 目黒川の夜桜(中目黒のおしゃれな雰囲気で夜桜散策)

アクセス情報

  • 都内の移動:JR・東京メトロ・都営地下鉄が便利。桜スポットの多くは駅から徒歩圏内
  • お得な切符:東京メトロ24時間券で複数スポットを回れる(料金は公式サイトで確認)
  • 車でのアクセス:桜シーズンの都心は渋滞と駐車場不足のため非推奨。公共交通機関を利用してください

よくある質問(FAQ)

1

A.東京の桜は3月20〜25日頃に開花、3月末〜4月3日頃に満開になります。靖国神社の標本木が開花の基準です。満開から約5〜7日間が最も見応えのある期間です。
2

A.目黒川、上野公園、千鳥ヶ淵は特に人出の多い定番スポットです。静かに楽しみたい方には新宿御苑(アルコール禁止、入園料500円)が向いています。
3

A.千鳥ヶ淵のLEDライトアップと六義園の枝垂桜ライトアップが定番です。目黒川のぼんぼりライトアップも人気があります。
4

A.上野公園や代々木公園でグループ花見をする場合、週末は早い時間から場所が埋まり始めます。千鳥ヶ淵や目黒川は歩きながら見る場所なので、場所取りは不要です。
5

A.東京ミッドタウンのガレリア内から桜並木を眺められます。
6

A.新宿御苑では八重桜が4月中旬〜下旬に見頃を迎えます。約70品種あるため、ソメイヨシノが散った後も桜を楽しめます。浜離宮恩賜庭園の八重桜も遅くまで楽しめるスポットです。
7

A.千鳥ヶ淵(皇居のお堀と桜の日本らしい景観)、隅田公園(スカイツリーとの写真が撮れる)、新宿御苑(静かで広々とした庭園)が特におすすめです。
8

A.ほとんどのスポットは無料です。有料なのは新宿御苑(500円)、六義園(300円)、昭和記念公園(450円)です。

桜シーズンの注意事項と持ち物

服装について

3月下旬〜4月上旬の東京は日中15〜20度前後ですが、夕方以降は10度以下に冷え込むことがあります。夜桜を見る場合は特に、ダウンジャケットやブランケットを持っていきましょう。座って過ごす花見では、地面からの冷えもこたえます。

場所取りのマナー

上野公園や代々木公園など人気スポットでの場所取りには、以下のルールを守りましょう。

  • 無人のシートだけを長時間放置しない(公園によっては撤去されることも)
  • 桜の根を傷つけないよう、根元にシートを敷かない
  • 大音量の音楽やカラオケ機器の持ち込みは控える
  • ゴミは分別して全て持ち帰る
  • 22:00以降は静かにする(住宅地に近い公園は特に注意)

東京の桜と合わせて楽しむ観光

上野エリア

上野公園の花見と合わせて、東京国立博物館(常設展1,000円)、国立科学博物館(630円)、上野動物園(600円)を楽しめます。いずれも公園内に位置するため、花見の合間に訪れることが可能です。

浅草エリア

隅田公園の花見と合わせて、浅草寺・仲見世通りの観光を。雷門から徒歩約20分でスカイツリーにもアクセスでき、展望台(天望デッキ大人1,800円〜、日により変動。当日窓口購入は発券料500円加算)から桜に染まった東京の全景を見渡すこともできます。

まとめ

にぎやかな宴会なら上野公園や代々木公園、歩きながら眺めるなら目黒川や千鳥ヶ淵、静かに見るなら新宿御苑や六義園が向いています。満開の時期は年によって前後するため、開花発表を確認してから計画を立ててください。